vendredi 1 mai 2026
Revue de soin & santé mentale

Soma.

Édito · Numéro inaugural

Le corps se souvient. La parole, parfois, arrive après.

Soma est une revue de vulgarisation clinique consacrée au système nerveux, au trauma et aux santés mentales situées. Nous écrivons depuis les marges, avec rigueur et lenteur — contre le wellness dépolitisé et la psychiatrie universaliste.

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Composition abstraite peinte à la gouache : forme organique terracotta sur fond crème
Couverture № 01

Illustration originale — Atelier Soma

Sommaire

Quatre piliers, une cartographie.

Chaque pilier est une page-mère, mise à jour trimestriellement, qui rassemble définitions, articles, études décryptées et témoignages.

Illustration peinte à la gouache : ramifications terracotta autour d'un disque ocre, évoquant un réseau nerveux
01Pilier

Système nerveux & approche somatique

Théorie polyvagale, fenêtre de tolérance, neurception, co-régulation, IFS, Somatic Experiencing, TRE — la grammaire du corps qui se régule.

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Strates géologiques peintes en bordeaux et ocre traversées par un fil vertical à l'encre noire
02Pilier

Trauma & transmission

TSPT-C, trauma développemental, transgénérationnel, intergénérationnel, décolonial, épigénétique. Ce qui passe d'une vie à l'autre, et comment.

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Cercles colorés se chevauchant traversés par une ligne d'encre noire, symbolisant des identités plurielles
03Pilier

Santé mentale & marges

Personnes racisées, LGBTQIA+, neuroatypies, expatriation, double conscience, syndrome de l'imposteur racial, minority stress.

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Grille de glyphes peints à la main en encre noire et orange, façon manuscrit annoté
04Pilier

Outils & lexique

Glossaire vivant, décryptages d'études, fiches pratiques. Une boîte à outils éditoriale pour penser le soin sans le simplifier.

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Dans ce numéro

À lire en ce moment.

Étude décryptée

Polyvagal : ce que la théorie dit, ce qu'elle ne dit pas.

Stephen Porges a transformé notre lecture du système nerveux autonome. Mais la vulgarisation a parfois durci ce qui était une hypothèse. Recadrage en six points.

Pilier · Système nerveux

Tribune

L'imposteur racial n'est pas une distorsion cognitive.

Quand la TCC psychiatrise une lecture juste de la violence structurelle, le soin devient gaslighting. Pour une clinique située.

Pilier · Marges

Témoignage encadré

« Je n'avais pas de mots, j'avais une nuque. »

Récit anonymisé d'un trauma développemental qui s'est dit par le corps avant de pouvoir se dire par la parole.

Pilier · Trauma

Posture

§ 01

« Nous écrivons contre la psychiatrie qui prend l'universel pour neutre, contre le wellness qui prend la dépolitisation pour de la douceur, contre le coaching qui prend la performance pour du soin. Nous écrivons depuis un corps, situé, qui sait que le système nerveux ne se règle pas hors du social. »
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