Pilier 04Outils & lexique
Le vocabulaire avant les concepts.
Cette page rassemble les notions opératoires utilisées dans toute la revue. Chaque entrée est volontairement courte. Des fiches plus longues sont publiées au fil des numéros.
Allostase
- Charge biologique cumulative produite par l'adaptation chronique à un stress.
Co-régulation
- Mécanisme par lequel un système nerveux se stabilise au contact d'un autre, plus régulé.
Dissociation
- Stratégie défensive de mise à distance d'une expérience trop intense pour être intégrée.
Épigénétique
- Marques chimiques modulant l'expression des gènes sans modifier la séquence ADN.
Fenêtre de tolérance
- Zone d'activation neurovégétative où l'organisme peut traiter sans déborder.
IFS
- Internal Family Systems : modèle des parts internes en dialogue avec un Self.
Masking
- Effort permanent pour passer pour neurotypique ; coût cognitif et autonome élevé.
Minority stress
- Surcroît de charge allostatique imposé aux groupes socialement stigmatisés.
Neurception
- Détection inconsciente, viscérale, du danger ou de la sécurité (Porges).
Polyvagal (théorie)
- Lecture hiérarchique de l'autonome en trois circuits : ventral, sympathique, dorsal.
TSPT-C
- Trouble de stress post-traumatique complexe : trauma répété, prolongé, relationnel.
Window of tolerance
- Voir : Fenêtre de tolérance.
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12