Pilier 04Outils & lexique
Le vocabulaire avant les concepts.
Cette page rassemble les notions opératoires utilisées dans toute la revue. Chaque entrée est volontairement courte. Des fiches plus longues sont publiées au fil des numéros.
Allostase
- Charge biologique cumulative produite par l'adaptation chronique à un stress. Fiche longue
Co-régulation
- Mécanisme par lequel un système nerveux se stabilise au contact d'un autre, plus régulé. Fiche longue
Dissociation
- Stratégie défensive de mise à distance d'une expérience trop intense pour être intégrée.
Épigénétique
- Marques chimiques modulant l'expression des gènes sans modifier la séquence ADN. Fiche longue
Fenêtre de tolérance
- Zone d'activation neurovégétative où l'organisme peut traiter sans déborder. Fiche longue
IFS
- Internal Family Systems : modèle des parts internes en dialogue avec un Self.
Masking
- Effort permanent pour passer pour neurotypique ; coût cognitif et autonome élevé. Fiche longue
Minority stress
- Surcroît de charge allostatique imposé aux groupes socialement stigmatisés. Fiche longue
Neurception
- Détection inconsciente, viscérale, du danger ou de la sécurité (Porges).
Polyvagal (théorie)
- Lecture hiérarchique de l'autonome en trois circuits : ventral, sympathique, dorsal. Fiche longue
TSPT-C
- Trouble de stress post-traumatique complexe : trauma répété, prolongé, relationnel. Fiche longue
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